階段トレーニングは、だるい！
雨のとき、部活動でやっている階段トレーニング(階トレ)は、蒸暑い中、学校の階段で、やっています。
これをやっているときは、もう汗だくで、終わったら、もう体の周りは、もう汗でビッシャリ！
普通のペースで外周を３０分走るときの１．２倍の汗が出ます。
今日のフォト。久しぶりに昔の写真を再掲載しました。
まぁあめの時くらいしかやらないので、こんなくらいでいいか・・・
来週の木曜日は、遠足でキッザニア甲子園へ行きます。
いろいろあって、迷いますが、絶対最初に行くのが、電車です！！
もうホームページを見てから、めっちゃやりたい！という気持ちでいっぱいです！！
とりあえず、１人で動きます。『何で人とあわせなあかんねん』
↑キッザニアのホームページ
